Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3407 kcal
|
Fat: 190.71g | Prot: 117.19g | Carbs: 306.66g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки, Botanica Маслины без Косточки, Agenyz Масло МСТ, Руккола, Botanica Маслины без Косточки. Lunch: Сырные Шарики, My Box Лосось и Кальмар в Сливочном Соусе с Лапшой Удон . Dinner: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Слоеная. Snacks/Other: Горбуша, Перекресток Багет, Рафаэлло Конфета , Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Chokodelika Шоколад с Украшением "Малина, Клубника, Смородина", Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Бразильские Орехи, Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки, Мираторг Карбонад Свиной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|