Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 60.39g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Молочные Горки Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Красные Помидоры, Молочные Горки Творог 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|