Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 50.94g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Кофе, Яблоко Семеринка. Lunch: Булка с Твердой Корочкой, Сыр Российский, Шпинат, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Спаржа по-Корейски. Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliceinfar's Weight History
|