Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 89.88g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Помидоры, Гуляш из Индейки. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Помидоры Черри, Гуляш из Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|