Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 85.27g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Русский Сахар Сахарный Песок, Манная Крупа, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кабачки Жареные. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Русский Сахар Сахарный Песок, Coffee Like Латте (300мл), Ашан Апельсин , Будь Здоров Печенье с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata Raskina's Weight History
|