|
54.25 утром.
|
54.3 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 80.96g | Carbs: 237.12g.
Breakfast: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара, Домашкино Творог 5%, Апельсины (с Кожурой), Магнит Грецкие Орехи , Good Food Кешью Жареный. Lunch: Fry's Чипсы с Солью, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Перекресток Яблоко Красное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша с Белыми Грибами, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Окинский Яйцо Куриное, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|