Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 106.12g | Carbs: 367.27g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Творожный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Семена Чиа, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Икра Щуки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Lunch: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Волжский Пекарь Кекс Творожный, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Хлеб Насущный Суп Куриный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Snacks/Other: Посиделкино Пряники Мятные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|