Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1008 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 56.53g | Carbs: 80.98g.
Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Кумкват Цукаты, Родник Филе Куриное Жареное, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Dinner: Ярче Сметана 15%, Сливочное Масло, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: NL International Коллаген. more...
|
|
39 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 minutes, Планка простая - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 54 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLizaSachka's Weight History
|