|
53.95 утром.
|
54 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 117.55g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Крепыш Кефир Детский , Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Матаис Сельдь Филе в Масле Приправы, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный, Sveza Моцарелла. Lunch: RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Перец Солёный Горький, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная, Морковь. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, ВкусВилл Кефир 3,2%, Перекресток Огурец, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|