Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
241 kcal
|
Fat: 3.41g | Prot: 8.20g | Carbs: 44.85g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Kerakur Перец Острый Маринованный, Красная Цена Оливки Зеленые, Светаево Творог Обезжиренный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|