Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 40.78g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Перловка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Сметана 20%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabaran4ikova66's Weight History
|