Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 102.99g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Лук, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|