Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
45.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 108.11g | Carbs: 61.16g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Hortex Клубника Замороженная, Белый Замок Кефир 1%, Endorphin Протеин, Белый Замок Кефир 1%, Лакт Творог 2%. Lunch: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Алтайские Закрома Хлеб. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. Snacks/Other: Сады Придонья Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liyasha911's Weight History
|