Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 67.39g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Маффин Лимонный с Кондитерской Крошкой. Lunch: Викинг Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Мясная Ферма Сосиски Сочные, Кондитер Профи Микс Арахис в Сахаре и Арахис в Какао, Банан, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Мясная Ферма Сосиски Сочные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|