Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 142.58g | Prot: 100.72g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Oreo Печеньки OREO, Cheers Чипсы Cheers, Кефир 2,5%, Творог 5%, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой). Lunch: Абрикосовые Косточки, 20 Копеек Мороженое Пломбир, Шашлык Шашлык из Говяжьей Печени. Dinner: Творог 5%, Помидор Помидор , Мусаффо Кефир 1%, Плов Плов Узбекский. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|