Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 56.32g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем, Петрушка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Помидоры, Авокадо, Shalu Кунжут Белый Очищенный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Gusto Фасоль Красная, SUPPTRUE Протеин Соевый Изолят, Евроопт Хлеб «на Ячменной Закваске» с Семечками , Кешью, Евроопт Хлеб "на Ячменной Закваске" , Rolnik Фасоль с Овощами. Lunch: Меллер Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|