Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 67.71g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Красная Цена Сыр Российский 45%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Селедка, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Белый Хлеб, Картошка Тушеная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Дикое Море Килька в Томатном Соусе Каспийская Обжаренная, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AveneraZ's Weight History
|