Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 117.18g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Милава Сыр Мягкий Сливочный , Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Уже Готово Суп из Щавеля. Dinner: SPAR Перец на Гриле, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Меренга Ягодная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|