|
Не ставлю заоблачные цели в плане желаемого веса.Хочу радоваться ушедшим каждым 10 кг!
|
157.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 122.18g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Smart Formula Say No Sugar Фруктовый Батончик Какао-Мята, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Блины ПП, Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо. Lunch: Cheese House Сыр Моцарелла, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verka2804's Weight History
|