Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 124.00g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Вкус Российский Какао-Порошок, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Zinus Кокос-Банан, Bombbar Соус Карри, Яйцо, 1 перловка, Bonduelle Овощной Микс Томатный Завтрак, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 овощи, 1 курица, 1 рис шлифованный. Dinner: Bombbar Соус Карри, 4 Сезона Китайская Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Ламинарией и Морским Ежом, Zinus Кокос-Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Вкус Российский Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|