Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 140.00g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Мак, Миндаль Миндаль Сырой, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Очищенные Семена Подсолнечника, Корица, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Green Ray Горох Консервированный, Куриная Грудка. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло, Красный Лук, Брокколи, Чечевица Вареная, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Куриная Грудка. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa123ru's Weight History
|