Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 171.16g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Maggi На Второе для Макарон с Курицей и Грибами в Сливочно-Сырном Соусе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Самокат Спагетти из Красной Чечевицы. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Чеснок, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Knorr Сочная Курица с Чесноком и Травами, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanagret's Weight History
|