Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 98.64g | Carbs: 235.73g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Бахетле Печенье Сердечки, МакКофе Капучино. Lunch: Чай, Подлива со Свининой, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Вернер Сосиски Венские, Белая Дача Зелень, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики, Помидоры. Snacks/Other: Сырники Домашние, Мандарины, Сырники Домашние, Чай, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". more...
|
|
357 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hula Hoop - 15 minutes, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|