Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 94.71g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Северная Долина Молоко 2,5%, Ecobufet Сендвич Лосось с Сыром. Lunch: Татищев Горбуша под Маринадом, Салат Витаминный, Рис Отварной. Dinner: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|