Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 73.16g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: ВкусВилл Салат "Греческий", Обычные Блины, Кофе. Lunch: Обычные Блины, Сельдерей, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Салат "Греческий", Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|