|
54.55 утром. Вчера сьела около 350 грамм плова и 100 грамм салата с майонезом в обед......у свекрови. В целом отвес радует, хотя показатель жира в организме увеличился до 33%.
|
54.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 104.96g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Мамахочу Пряники Детские, Русское Молоко Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Лента Перец Чили , Домашнее Бистро Плов с Говядиной, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Морковь. Dinner: Ашан Помидор, Перекресток Дайкон, Перекресток Огурец, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|