Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 97.61g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Сава Кедровое Молочко, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Passim Хлопья 4 Злака. Lunch: Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Цветная Капуста, Куриное Филе, Стоевъ Горчица Зернистая, Активиа Актибио с Пробиотиками. Dinner: Baker House Цельнозерновые Хлебцы Тыквенные с Пряными Травами , Красный Лук, Зеленый Перец, Магнит Чеснок , Руккола, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сельдерей, Александра Пирожок Печеный с Капустой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|