|
Хороший отвес после хороших тренировок и баньки ✨
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 89.85g | Carbs: 226.81g.
Breakfast: Мой Овсяноблин на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, ВкусВилл Огурец Соленый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Жареным Луком, Горбуша Жареная, Гречка Отварная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Голден Яблоко , Банан, Варенье, Мой Овсяноблин на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|