Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
131.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 138.09g | Prot: 129.30g | Carbs: 229.58g.
Breakfast: Ёбатон Protein Cake, Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная (100г). Lunch: Global Village Томаты Черри на Ветке , Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Вернер Чевапчичи из Говядины , Global Village Булгур. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Вернер Чевапчичи из Говядины . Snacks/Other: Калина Малина Панна Котта, Солнцепек Сырники. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|