Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 76.64g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Болгарский Перец, Рогачев Сыр Грювер 45% , Fine Life Гуакамоле , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Белевские Сладости Мармелад Крыжовник, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Global Village Кабачковая Икра, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Рис Вареный, Гренки Домашние, Борщ с Говядиной. Dinner: Кабачок, Рис Вареный, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Дикси Яблоки Голден, Ашан Киви, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|