Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 118.92g | Prot: 84.01g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Pınar Labne, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tas Kebabı, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Cevizli Baklava, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Yer Fıstığı. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cemilebil's Weight History
|