Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 115.09g | Carbs: 212.77g.
Breakfast: Heinz Кукуруза Сахарная, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вернер Балык Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Самокат Авокадо Хасс, Яйцо, Гречка. Lunch: Чим Чим Соус Сладкий Чили, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пармезан Сыр, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hame Паштет из Индейки, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чернослив, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anut.pavlova's Weight History
|