Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 81.82g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Лук, Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Сыр Российский. Dinner: NL International Smart Milky Арахис в Карамели . Snacks/Other: Глобус Курага Шоколадная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|