Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 78.84g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Пикник Сосиска в Тесте , Перекресток Улитка с Корицей, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Шампиньоны Жареные, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", ВкусВилл Фарш Куриный, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Horeca Select Блинчики Классические, Магнит Банан, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара. Snacks/Other: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Vitlen Печенье с Тыквенными Семечками на Мальтите, Магнит Яйцо Варёное , Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|