Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 115.27g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Светаево Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Варёным, Светаево Сметана 15%, Свое Наше Творог 5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Ячневая Каша. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белочка Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AveneraZ's Weight History
|