Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 121.19g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лента Индейка Филе с Бедра, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Lunch: SPAR Булочка с Корицей , Город Сад Индейка Запечённая , Магнит Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Котлета Куриная Нежная , Мандарины. Dinner: Северная Долина Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|