Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
45.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 95.15g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Спец Семена Кунжута, Мёд, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Dinner: Курага, Квашеная Капуста, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch (Черничный Маффин), Орехи Макадамии. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|