Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 89.81g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Рассольник, Помидоры, Рис Вареный, Лэнд Печень Жаренная с Луком. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Яблоко. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Пармезан, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Сухогруз Кольца Кальмара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|