Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
111.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 104.88g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Ратимир Котлеты с Грибами, Булгур (Вареный), Салат Мимоза, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
уже40кет's Weight History
|