Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 61.67g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Смачны, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (без Кожуры). Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Форель на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|