Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3205 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 115.82g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Miline Food Салатная Смесь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сердце Свиное, Рис Отварной. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сыр Российский. Snacks/Other: Куриное Царство Цыпленок, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рестория Шеф Рулетики из Ветчины с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|