Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 93.37g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огородников Лечо Болгарское, Кофе с Молоком и Сахаром, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Закуска Венгерская, Имбирь Маринованный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Рис Отварной, Сердце Свиное, Котлета Домашняя. Dinner: 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|