|
55.35
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 88.74g | Carbs: 214.08g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Чай. Lunch: Московский Картофель Чипсы с Беконом, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Изюм, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Чай. Dinner: Блины на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беловежские Сыры Трюфель, Чай. Snacks/Other: Добрый Кола, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amouriel's Weight History
|