|
Сахар - 6,0
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3012 kcal
|
Fat: 135.23g | Prot: 147.91g | Carbs: 257.78g.
Breakfast: Ашан Цукаты , Троекурово Тефтели Куриные, Магнит Батон Нарезной Классический, Sveza Фета Нежная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Магнит Батон Нарезной Классический, Магнит Сыр Маасдам, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Коммунарка Шоколад Генеральский, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Батон Нарезной Классический, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Sveza Фета Нежная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|