|
какой-то космический отвес, так что забить-то я его забью, но есть подозрение, что на этой неделе вес уже тогда не поменяется:D
|
117.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 111.41g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Рестория Шеф Морковь, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина, Яйцо, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Рестория Шеф Морковь, Мясной Дом Бородина Ветчина , Огурец (без Кожуры), Помидорка Томатная Паста. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара, Ладные Макароны Перья, Домшим Соевый Соус, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|