Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
131.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 91.23g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Корсаков Икра Лососевая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Heinz Терияки Соус , Тушеные Овощи, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|