Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3929 kcal
|
Fat: 127.61g | Prot: 163.72g | Carbs: 417.12g.
Breakfast: Тортугалия Торт Кофе с Маршмеллоу. Lunch: Астория Бургер Соус, Яблоко, Макдоналдс Биг Тейсти, Додо Пицца Пицца Сырная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Бананы, Яблоко, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Bakalar Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
3027 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|