Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 72.38g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Бананы. Lunch: Груша, Лосось, ВкусВилл Холодец , Хлеб Соль Бульон из Говядины с Мясом, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Зеленые Оливки. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stsxpost's Weight History
|