|
Утром.
|
56.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 96.66g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Bitey Батончик в Шоколаде Яблоко, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Азовчанка Marshmallows. Dinner: Перекресток Огурец, Перекресток Дайкон, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Exponenta Дыня Канталупа. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|