Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 138.44g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Planto Almond No Sugars, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Era Green Семена Чиа, Kong Манго Сушёное. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Premium Club Масло Авокадо Нерафинированное, Макфа Цельнозерновые Макароны, 365 Дней Филе Куриное без Кожи. Dinner: Лента Гречка в Пакетах для Варки, Светаево Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Филе Куриное без Кожи, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|